Banyak pekerja berbasis kantor tidak menyadari bahwa lingkungan tempat mereka menghabiskan sebagian besar minggu kerja mereka, mungkin tidak baik untuk kesehatan mereka.
Pernahkah Anda mengalami sakit kepala, infeksi pernapasan, asma, atau kelelahan? Apakah penyakit ini terjadi di tempat kerja? Apa yang terjadi ketika Anda pergi berlibur atau di akhir pekan, apakah mereka masih terjadi atau apakah mereka secara ajaib menghilang?
Anda akan sering menemukan laci meja orang berisi berbagai pil dan ramuan untuk meringankan penyakit yang mereka alami di tempat kerja.
Kisah John
John mulai bekerja di kantor rencana terbuka besar beberapa bulan yang lalu. Dia telah dipromosikan dari Ketua Tim di divisi lain menjadi Manajer departemen baru ini. Sejak saat itu ia terus tidak sehat. Dia pergi berlibur selama dua minggu dan semua penyakitnya hilang. Seminggu kemudian dia kembali bekerja dan lagi dia jatuh sakit. Ini tentu saja sangat memengaruhi produktivitasnya karena ketika Anda merasa tidak sehat, Anda tidak ingin melakukan banyak pekerjaan ... tidak peduli seberapa termotivasi Anda biasanya.
Investigasi lebih lanjut mengungkapkan bahwa absensi di departemen ini tinggi. Orang sering pergi sakit. John menemukan seluruh kantor tidak memiliki pembersihan menyeluruh dalam dua tahun ... karpet membutuhkan pembersihan uap, tirai memiliki jaring laba-laba dan debu tebal, partisi yang membagi workstation tidak pernah disedot.
John segera mengatur agar seluruh kantor dibersihkan dari lantai ke langit-langit. Saya juga menyarankan agar dia menghubungi kamar bayi setempat untuk memasang tanaman di area tertentu. Tidak hanya tanaman membuat lingkungan terlihat baik, mereka membantu dengan penyaringan udara.
Ketika saya berbicara dengan John lagi, dia berkata dia merasa jauh lebih baik ... dan begitu pula banyak rekannya!
Kisah Robyn
Robyn adalah Manajer Sumber Daya Manusia di perusahaan komputer. Dia mulai mengalami serangan asma yang buruk sejak pindah ke area rencana terbuka.
Dia menemukan bahwa partisi kantor tidak pernah dibersihkan sejak instalasi mereka bertahun-tahun yang lalu. Debu memperburuk kondisinya. Sejak itu dia membersihkannya dan asma-nya mereda!
Kisah Sally
Di sebuah bengkel di tempat saya mencalonkan diri untuk sebuah perusahaan telekomunikasi, salah satu peserta memberi tahu kami bahwa majikan sebelumnya membuat keputusan pemotongan biaya - untuk mengeluarkan semua pabrik dari kantor. Mereka memiliki kontrak dengan organisasi tanam dan berpikir ini akan menjadi cara mudah untuk menghemat uang.
Dalam 6 minggu ada peningkatan yang nyata dalam absensi melalui penyakit. (Dan tidak ada epidemi flu pada waktu itu).
Hemat Waktu, Hemat Uang, Simpan Diri
Jika Anda ingin menghemat waktu dan uang dan yang paling penting adalah kesehatan Anda, lihatlah lingkungan tempat Anda bekerja.
Lihatlah beberapa area ini dan tanyakan pada diri sendiri atau siapa pun yang merupakan orang yang paling tepat: Kapan terakhir kali hal berikut dibersihkan dan apakah ada program pemeliharaan yang sedang berlangsung ?
Pemanasan saluran
Pendingin udara
Fans
Unit Kafe
Tirai / Tirai
Lantai
Windows / dinding
Komputer / keyboard
Workstation
Berdayakan Diri Sendiri
Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda ambil untuk memastikan Anda tetap sehat dan bahagia di tempat kerja.
Tinggalkan kantor
Jalan-jalan saat makan siang; dapatkan udara segar di istirahat teh Anda. ... dan Anda tidak perlu merokok sebagai alasan untuk pergi ke luar.
Pastikan area kerja Anda dibersihkan secara teratur
Jangan menunggu petugas kebersihan melakukannya. Bersihkan meja Anda; menyedot debu area, termasuk partisi dan kerai.
Tanaman Hidup
Tempatkan tanaman hidup di dekat peralatan kantor ... fotokopi, komputer, printer, dll. Tanaman membantu menyaring udara.
Berolahraga secara teratur dan makan dengan sehat
Jika Anda ingin tetap bugar dan tetap hidup ... lakukan saja!
Pembakar Minyak Listrik
Gunakan pembakar minyak listrik dan minyak esensial yang sesuai untuk meningkatkan produktivitas Anda dan meningkatkan lingkungan
Untuk lebih banyak ide tentang cara memiliki tempat kerja yang lebih sehat dan lebih bahagia, lihat e-book kami Diatur - Dapatkan HIDUP!
Kata Terakhir
Ketika Anda sibuk sibuk, Anda sering mengabaikan hal-hal kecil yang berdampak besar pada produktivitas Anda.
Anda memiliki hak untuk bekerja di lingkungan yang aman dan sehat. Jika "kekuatan untuk menjadi" serius tentang kesehatan dan kesejahteraan karyawan mereka maka masalah ini perlu ditangani.
Jika tidak ada yang mau bertanggung jawab dan tindakan yang sesuai, maka Anda mengambil kendali dan melakukan apa yang Anda bisa sendiri. Lagi pula jika Anda tidak siap untuk menjaga diri sendiri, jangan berharap orang lain melakukannya.
Semoga minggumu menyenangkan
Lorraine Pirihi
